童一次，是在金庸武学中，唯一一本可以让人返老还童的奇学。

天山童姥从六岁时开始修炼，三十六岁时开始第一次返老还童，三十天之内才能恢复功力，六十六岁时第二次返老还童，要六十天后才能恢复原本功力，今年天山童姥是九十六岁，需要九十天才能恢复全部功力。

正是因为功力尚未恢复，天山童姥才会被三十六洞、七十二岛的那些人捉住。（好看的棉花糖

不过，那些人并不知道天山童姥的真正身份，