所以耗费那么多时间，是因为他连续干了许多单。

体质提升了，他的内力在之前的修炼中并没有饱满，如今自然要去吸收个饱了。

他刚才对付的主要都是武林中的败类，那些人的内力有限，苍飞吸收了好几人内力才饱和。

现在他的内力完全饱满，五点五的体质，内力修为大幅度提高，在来回的路上还顺便习练了一番凌波微步。

五点的悟性，他修炼起凌波微步来，容易得多了，短短时间又有所提升。