包厢内，方舟在阐述着《气海雪山经》的理论。

主通任督二脉，开辟体内窍穴，以经脉连通窍穴，形成完整的气机运转闭环，让气息绵绵不绝，悠远悠长。

再以五脏六腑之精气，凝练丹田雪山，横亘气海之上，山与海，相映成辉，形成一方体内小世界，让气机在绵延不绝间，还拥有山岳般厚重。

经脉，窍穴，气海，雪山……

这些理论源源不断的从方舟口中诉说而出。

这都是他