进入到机能实验室后，就按照事先说好的培训内容，先让所有参加培训的人都参加训练。

不过参加培训的人有点多，基本上每个人也就是练个一轮，就没时间了。而且练习的内容，与陆成被方泥馨带去的小实验室大同小异。

在练习之前，方泥馨喊陆成收敛一点，所以陆成就表现得中规中矩。

培训完成之后，才来到了最关键的环节。

竞赛！

以队伍的形式参赛，每个队伍三到四个