习如何正确使用罢了！

这时岬越寺按住新之助的肩膀对他说道。

“接下来不要动，我会帮你摆出一些姿势，你用这些姿势尝试绷紧肌肉看看。”

新之助点了点头，直直的站在岬越寺的面前，这时他用脚在新之助两条小腿上提了一下，这让新之助瞬间岔开腿，随后新之助突然感觉肩膀上的手掌在不断用力，将他向下按去。

“不要动，不要跪下。”

耳边传来岬越寺的声音，新之助就这么保