修炼堡垒。

比如古丹。

古丹有丹毒，这是几乎每个古武者都知道的事情。

但因为这种丹毒基本不会对身体造成什么伤害，好处却是肉眼可见的，因此大部分的古武者还是会选择服食古丹。

控制住量就好。

学院在这点上也采取了相应的措施，严谨学员私下交易古丹，一律由学院评判过学员的情况后统一下发。

所以说，只要自己不作死，这点副作用基本不会造成太大的影响。