了，估计你这种消极悲观的状态不会喜欢，

但自律相对就宽容一些，不必把要求订的太高，每天正常上班，洗脸刷牙，锻炼身体睡前写日子就算是自律了，而当自律慢慢养成习惯后，你就会发现你现在的迷茫和焦虑就慢慢消失了，这就是一种负熵而生，

因为自律的本质就是亲手杀死另一个颓废的自己。”王世风点头笑道。

“王老师，你是第一个没有贬低我悲观状态的人，我身边的朋友家人，总是说我这样就是好