徐茵煎了两片牛排，用鸡胸肉拌了个蔬菜沙拉，又切了些什锦水果拌了个水果沙拉。

最后还装了些零食，泡了一大壶集消食解腻降暑于一体的银菊茶。

她自己喝银菊茶喜欢放一小勺蜂蜜，调和金银花的微苦，但考虑到运动员不能喝蜂蜜，她就没放。

家里有便当专用的手提式小冰箱和保温桶，高中时嫌学校伙食不好，徐母经常让于姐做了给她送去。

东西太多，最后，除了把两个手提小冰箱、