限度的聚拢，他那些徒弟们也练不出个什么花花来。

可是他若能获得五灵本源，并赠予祖星几道本源之气，形成五灵循环。

那么祖星将迎来灵气复苏，这对祖星升维计划的推进，是至关重要的，可以大跨步提升效率。

……

“注意呼吸吐纳节奏，动作有些微不标准问题不大，但呼吸吐纳节奏不对，就会影响淬体的效率。”

秀源县武警中队训练场。

武警战士们排列着体操队形