其化作自身法力，他们只能用老土的方法，以吞吐空气的方式去吸收天地的灵气，缓慢增强身体素质，直至体内精满自溢，衍生出内息。

这是一种身体与灵气结合的能量，低于法力，却可以被没有灵根的人掌控，待得内息膨胀，便可以反哺神魂。

所以武修有炼精、练气、炼神三个阶段。

这相当于把修士铸就无漏法身的阶段给拆解开来，令其更加适合普通人去修炼。

对比之下。

修士修炼