更愿意锻炼其他方法。

反正强身健体的方法有很多，又不只是有五禽戏一种。

诸葛云打出来的拳法，便也是众人耳熟能详的一个华夏传统的，武功拳法，也即是形意拳。

形意拳在华夏传播得很广。

要说是真正锻炼过形意拳的人，估计并不会很多，但要光是说形意拳在华夏的知名度，估计一点儿也不逊色于华佗创建出来的五禽戏了，一般来说，锻炼不会有什么问题。

其次。