“是桩功啊！”

刘衍忠一副恨铁不成钢的模样。“你们有多少人，桩功练不到入静，就不去多练，沉迷在那些打法套路上的？！”

“心静身动！”

“祖师爷留下第一个诀窍，你们有几个人记得住的？”

他说的极严厉，台下众弟子，全默不作声，静听着教训。

唯有梁璟在心中若有所思，“心静身动，一旦将桩功练到入静的地步，无论是练习功夫套路还是导引之术，都会事半功倍