“你现在就按这个动作站着，直到你认为已无法坚持下去后才能停下来。”

也就茶盏时间的功夫，陈锋已站得满脸通红，头上已开始冒汗了，见陈锋已站得快坚持不住了，青云道长叫停了陈锋，让其休息一会儿了再练，“习武贵在持之以恒，你记住这句话。“

“你自己再练习几遍了就去休息吧，明天早上为师教你练功。”说完，青云道长不等陈锋开口就离开了。

第二天清晨，天边才刚刚露出一丝白色的