一品淬骨境，顾名思义，就是通过淬炼自身骨头，以此换取到强大的力量，壮大丹田，修炼真元，此境界，也是每一个武者修炼的第一步。

人体内共有两百零六块骨头，一品淬骨境的第一步为淬炼四肢骨，其中下肢骨六十二块，淬炼完成，则是一品淬骨境初期。

上肢骨六十四块，淬炼完成，则为一品淬骨境中期，四肢骨淬炼完毕，修为也就自然而然的提升到了淬骨境中期顶峰。

第二步开始淬炼躯干骨，