骨头。

一品淬骨境，重点便是在这淬骨上，人体内有众多的骨头，完成四肢骨，躯干骨，肋骨，胸骨脊，椎骨，将其提升到一个更高的层次，才算是修炼到一品淬骨境大圆满。

而九段真元气要突破到一品武者，就要先完成一块骨头的淬炼，这第一块骨头，在下肢骨。

下肢骨共有六十二快，乃是淬骨境中最先淬炼的骨头，只有淬炼了一块，才算是踏入一品境。

杨泽的脑海中，早就将宁腾有关这一方面