骨头，有一块完成淬炼。

这二者，可都不是容易做到的。

真元气要有转化成真元的契机，就必须要先将丹田处的真元气修炼到最饱和的状态，之后开始运转养气诀中的最后一篇，慢慢地打磨，将其给打磨成真元。

这个打磨的过程，就要看每个人天赋了，天赋好的人，很快就可以凝练出真元，天赋不好的人，耗尽一生时间也有可能无法练成。

而淬骨，则是排在真元的后面，因为想要淬炼人体骨头，那