不错啊，越来越聪明了，会举一反三了！最近幻阴指练得怎么样了？”

辣椒愁眉苦脸地道“小姐，太难了！这么难的武功我练得那么辛苦了，结果一点进展都没有，到现在我也没有感觉到你说的内息是什么样子！”

袁紫珊笑道“不着急，先练好气沉丹田再说。丹田穴是元阳之本、真气生发之处，女子修习本就艰难、所以更要坚持不懈！丹田气海一旦有了反应，就说明你真正摸索出了门道，从此以后你的进步便会一日千里！所