不多时，张烨便将第一层背了下来，然后开始跟着老祖宗一起，尝试修炼第一层

“沉心静意，五心朝天，意观其魂……”

“你得先静下心来，两掌心，两脚心和头顶心朝天，保持身心通透，进入内视阶段……”老祖宗的声音传来。

张烨也盘坐而起，闭着眼睛，细细感受着。

“将意识沉入意识空间，你现在能看到自己的意识体吗”

张烨点点头。

进入盖亚视界，他能