“除了这些，没有其他办法吗”张烨又问道。

“没有，精神与灵魂挂钩，想要提升自然是困难无比。”老祖宗摇摇头。

“好吧……”张烨有些失望。

见张烨这幅姿态，老祖宗沉默了片刻，又道：“不过我这里有一套冥想法，比起一般的冥想提升速度来得更快。”

“但代价是，你必须承受剧烈的痛苦，修炼速度越快，痛苦愈发剧烈。”

“这就好比你想要体魄变强，你就需要不