你出手，你也能有抵抗之力。”

闻言，张烨点点头，道：“那我现在要怎么办”

“你就先领悟冰霜法则，只要不随意使用就行。”

“那我该如何提升精神层面的力量”张烨问道。

事实上，他知道精神层面的力量该如何提升，只不过提升的速度并没有达到他的预期，他想要向老祖宗征求更快的提升方式。

“一般来说，精神力量的提升有三种，一种是冥想，这可以帮助你提升精神力量和法