了，就能开始进阶学习更多指法和技巧。”

“首先是一个比较简单实用的指法，四只手指并拢，不要张开，不然容易受力不均。”

“注意，大拇指是五指内最有力的手指，不要以为【抠】的时候用不到。”

“在面对小凸起和岩缝的时候，需要用到这个技巧。”

“看我的手，四只手指并拢扣住岩壁凸起或岩缝，大拇指置于食指或食指与无名指的第三关节处。”

“然后用力扣住手指的第三