金贝壳使用方式：补充精神海！或者，吸上那么半口，然后‘冥想’。

半口大约需要‘冥想’5个小时消化。

而三个半口，基本就能提升那么1点的精神值。

夏锦绣掐指那么一算，15个小时一点，排除睡觉学习时间，一天一点，一年365点。

天呐，一年后，她的精神值就能达到500！

500啊，绝对是天阶了吧？

好吧，现实肯定不能这么算，暂不考虑金贝