这跑完步之后，由教官讲解了他们初级班的这个每月一次的月常欢乐项目之后，一群人被逼着立下了军令状，必须拿第一。

木有第一就往死里跑，跑死你们！然后下个月拿一次。

体能训练的模式是选择简单模式、困难模式还是终极地狱模式，全看这一次的成绩。

很凉凉的，这第一天的下午就开始练习这负重跑楼梯了。

50层，外加负重100斤，一群男人以及秦风全跪了，最后十来层全是