作为一个活着的生命，只要不是草木一类，任何活着的生物，体内都会有气血流转运行。气血这种作为支撑生命活动的东西，本身也可以算作是一种元气。

先期借助自身体内气血元气来修炼，等修行达到一定程度以后，便可进一步沟通内外，从而绕开外界元气惰性的问题。

楚云深交给了三只小狐一种呼吸法，用来震荡活跃体内的气血。

等到身体中的气血活跃起来之后，楚云深便开始指点她们，如何以神魂之