飘一飘的，想着一会儿穿件外套，把胳膊遮住吧，他一个大男人，顶着这么个东西，还是有些不好意思的。

“你别当我的话是耳旁风，给你的注意事项，是我师父从神医华佗的《青囊经》中总结归纳，又根据你的具体情况专门写出来的，你只要按照上面的好好做，我保管还你一条健康的胳膊，不然的话，就算是现在功能上没有什么影响，以后等你年纪大了，有你受的了。”

“还有，你最近的饮食也要注意，我等会儿给你写一