做完后我连忙停止了下来，浑身的酸疼感让我心头一颤，生怕不科学的锻炼方法给身体带来超负荷，造成伤害。

我安静的躺在草坪上，呆呆的看着天空，一动也不想动。

运动完后，身体虽然酸痛，但是内心却从未有过的成就感，这种感觉让我像打了鸡血一样。

每天的坚持就是进步，能够在坚持下增加训练量，更是大进步。

能够做到这一点，我对自己非常感到自豪。

躺在草坪上