是认真之色，叶枫有些虎虎生风。

叶辰笑了笑，看着两个小不点道“太阳初升，万物初始，生之气最盛，虽不能如传说中那般餐霞食气，但这样迎霞锻体自也有莫大好处，可充盈人体生机。

一天之计在于晨，每日早起多用功，强筋壮骨，活血炼筋，将来才能在这苍莽山脉中有活命的本钱。”

“爹爹，你说的是什么意思呢？”小玉儿抓着脑袋问道。

叶辰笑了笑，“通俗来说，就是每天的清晨，就是最