沈炼并不是一个吃苦耐劳的人，不过这种自重锻炼，在他强大的感知下，几乎可以感受到身上肌肉的雀跃，以及对身体力量的榨取，那种慢慢接近自身极限的感觉，清晰无比，令他有种以前玩网游，获得经验值的那种快~感。

哪怕是一点经验，亦能清清楚楚看到自身的进步，以及存在的缺陷。

许多人不能坚持锻炼的缘故，便是因为缺乏明确的目标和对自身状态的把握，缺乏动力。

沈炼比这些人都幸运，