中、下三焦，沿胁肋到达腋下3寸处的天池穴，再向上至腋窝下，沿上肢内侧中线入肘，过腕部，入掌中的劳宫穴，再沿中指桡侧，出中端桡侧端的中冲穴……然后再沿无名指出其尺侧端的关冲穴，直抵交于手少阳的三焦经……

赵无底全神贯注调动自己的意念，将自己身体中两个元气池中的元气毫无保留地从洪大为两只臂膀上的天池、天泉、曲泽、郄门、间使、内关、大陵、劳宫、中冲，共9穴，左右合18穴做循环往复的梳理打通……