只是这些。”

杨正兄妹俩疑惑地看着包教官不语。

“废话就不多说了，我决定放弃部队常用的训练方式，改用另一种方法来训练你俩，那就是跑酷，这种方法更全面，更有效，但也更辛苦，希望你俩有心理准备。”包教官认真的说道。

“包教官，跑酷是什么？怎么练？”杨正认真地问道。

“简单来说，跑酷是风靡全球的时尚极限运动，以日常生活环境为运动场所，依靠自身的体能，快速、有效、可