了，就是感觉全身都疼。”杨正笑道。

“疼很正常，你俩这些天透支的厉害，身体亏空，就好像机器没有润滑油空转，会产生磨损，回去后好好补一下营养，调理一段时间，等恢复后你们会发现身体比以往更强了。”林参谋笑着解释道。

“不是伤或者病就好。”杨正松了口气，笑道。

“不弥补亏空就可能造成暗疾，回去大鱼大肉的补，没问题，我会安排的，就好像高强度训练，身体亏空是难免的，先清淡的吃几