了张强，只是张强一直没有时间练习而已。

“形成于思，思于神，神于气，气于感，以形养思，以气养神......”张强端坐在地上，脑子里回忆着爱丽丝修练精神力的方法，所谓的精神力，就是意念，为生物体脑组织所释放的一种不可见的力量，张强和分身神识勾通，内视丹田，也是精神力的一种表现。

简单的说就是闭上眼睛，充分地感受大脑，直到自己能感受到大脑的每个部位，然后想象自己脑中有一股能量在凝聚