支撑跳跃，这种运动非常考验人上肢的肌肉能力，不止是合气道，几乎所有的健身或者武术都有类似的训练手段。

“那这次我先来吧！”金钟铭率先出场，并且让苏志燮来给他当搭档。

“很意外啊，居然成功了！”刘在石抱着肩点点头。

“只是这么做是不是很没意思，加点东西吧！”卢洪哲不知道从哪里拿出来一个长长的木锨，上面居然还放了一盆奶油。“把这个放在要做扶腿跳的人的脸下面。”