帆身上的肌肉线条明显了不少，气血比以往更加旺盛了。

“我现在就做给你看！”

楚一帆一边说着，便准备做出三千个俯卧撑，这等巨大的工程量，他足足练了一个多月才练成。

当然，若是没有秘诀的话，光凭一个普通人的身体素质，是远远不能够达成这等恐怖的工程量的。楚一帆也是无意中学到了一种神秘的呼吸法，可以在体力大量消耗之下迅速的恢复自己的体力。

这是提气术。

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