这样不对，蹲马步也有技巧，蹲的时候，劲道要集于脚掌，而不能在膝盖上，起落都有技巧，你要借助上下起伏的劲，变换身体的重心和受力，这样一来才不会造成膝盖或者腰肌受损。”王化乾在一旁细心的指点。

肖靖堂领悟力还算不错，经过几番摸索后，终于掌握了正确的蹲马步的姿势。

第三天，王化乾就出院了，他这次住院源于跟人一场打斗，受了点轻伤，不过对他这种常年练武的人来说，好起来也快。

肖