的，也是没有什么副作用的。

但是另外杨辰给孟婆的那一张纸，上面所书写的，则是修行的入门方法。当控制气息到了一定程度以后，便可以修行了。

虽然杨辰摘抄出来的初级入门修行方法并不完善，但还是经过杨辰的亲身试验的。

不过杨辰依然是有些担心，毕竟他是已经开始修炼了的。而孟婆他们则没有任何的基础，所以他才再三叮嘱，不让他们盲目学习修炼，有任何问题就询问他。

杨辰这么做