众人愣住。

“精气神，你们应该都听说过吧。”杨天明问。

有人点头：“就是气色好呗？”杨天明笑笑：“传统上的理解，精气神就是气色好，气质佳。但在道家，精气神是三个方面。精，是你们体内的精血。每个人体内的血液，占我们体重的8％左右，也就是说，一个一百二十斤的成年人，会有十斤左右的血液。但血液，不代表精血！精血，是血液中的精华所在，是一种特别的血液，最常见的储存渠道，是我们的中指和