此为防盗章　　晚上七点十五, 周闻谨打开跑步机，开始热身, 准备跑个十五公里。

晚上七点五十分, 周闻谨看了一眼电视机。

晚上七点五十五分，周闻谨把跑步机速度调到6，一面快走一面抓起了遥控器，他的手指按在开机键上，却始终没能按下去。旋即，他放下了遥控器，重新把跑步机速度调快, 一门心思地跑了起来。

晚上九点半，周闻谨结束跑步, 洗了个澡又洗了衣服，一直到晚上十