这两种力量，不断的将他们的肌肉、骨骼、筋脉揉成一团敲打，再揉成一团敲打，反反复复。

这种感觉很难受，他们的肉身完全在撕裂，然后又重组，而这过程中，肉身的强度和韧性虽然在不断加强，但痛楚也在不断的加强。

时间一分一秒的过去，众人的汗如雨下，不过他们还是咬牙坚持……

半个时辰以后。

察觉时机差不多，林炎长吸一口气，睁开双眸，“现在我传你们吸纳之法，你们听