，会感受到透骨的寒冷，而这套掌法练至大成，被这种掌法打中的人，身体会从内到外结一成寒冰，哪怕是同等境界的人，修炼的功夫不行的话，也会受到内伤。

周丹默念心决，体内的真气自行运转，她的脑海里浮现出了凛风冰霜掌的招式，摊开双手，挪动双脚，照猫画虎的练习起来，一开始很生疏，光第一个招式就练了足足两个小时，第三个小时候的时候才熟练，能掌控了第一式的七八成左右。

停下来的时候她已经大汗淋