老穆家，程大刚从今儿开始，就教陆元丰和邢北辰功夫。

穆双双之前让他们建造的训练的场地，刚好也派上了用场。

程大刚武功高强，经验又老道，一个上午的时间，就将陆元丰和邢北辰的那点老底，摸得清清楚楚。

而且制定了一系列的针对措施，给两个人恶补基本功。

穆双双在家，包了早中晚三顿饭，顺便带着白氏这里逛逛，那里看看。

村里人相熟的人，她基本都介绍白氏