者，也都有用，但通常来讲，阴神境修真者使用归元丹，大概能够恢复一半左右的真气。

阳神境的修真者，最多能够恢复百分之二十的真气，如果是阳神境后期，基本上就只能恢复百分之十左右。

至于千山雪那种，已经达到了混元境之上的强者，这归元丹吃了和没吃的区别不大。就算有效果，也差不多可以忽略不计。

这种情况，其实并不令人意外。

假设元婴期巅峰的真气量是一百。

那