意导体，以气发力。可见，形意拳对人体各项生理功能要求是相当高的。

形意拳动作中正不倚，打法可刚可柔，是中国三大著名内家拳拳种之一(形意、太极、八卦)，位列中国三大名拳。但是，形意拳的风格却是硬打硬进，几如电闪雷鸣，在内家拳中独树一帜。

形意拳以五行拳——劈、崩、钻、炮、横和十二形拳——龙、虎、猴、马、鸡、鹞、燕、蛇、鼍、骀、鹰、熊，在这个基础上，杀招有三手炮、五花炮、安身炮、九