慕清霄已经是金丹境界修为，对武学心法的了解，完全超出常人的理解范围，当初得到全真教内功心法后，他也研究过一段时间。

全真教的内功心法总体来说，确实能让人的内功修为达到一定程度，但是要想再往上提升，却比登天还难。

当初，郭靖没练九阴真经之前，就可以和梅超风打成平手，这完全是因为降龙十八掌的缘故。

降龙十八掌也可说是外功的极致，可以用掌法把一般的内力转化成很强的掌