一个人最为根本的东西。

精气神结合，便是所谓的生机。

精气神强大，肉身则能得到更好的滋润，会逐渐蜕变，直到精气神不息，肉身不灭。

上篇，分为三个步骤，第一步便修炼“精”。第二步便是修炼“气”，第三步就是修炼“神”。

这所谓的精，便是一个人的体内的精血。

无法无天录上篇中记载，精血如人体的根基，唯有精血旺盛，才能诞生出雄厚的气，凝聚出强大的神。