体法门——金刚功！

动作简单，没有太多心法套路，仅仅只是依靠身体的伸展拉抻，便可强筋壮骨祛病消灾。

这功法的全称金刚长寿功，分为上半部金刚功和下半部长寿功。

长寿功主要是蕴养气息，延年益寿，接通天地自然，萧雷传授给了阿木的爷爷，供以老人家修炼，并且以他们容易理解的方式手抄下来，留下手抄本。

等到孩子们再大两岁，再传授他们学习修炼。

看着蒙学书院中，