“大致上……”晴司回想昨晚看到的那些知识。

黄本子……咳，“强身术”秘籍的内容，写得比较容易懂，至少晴司这个饱经二次元各种奇妙的、难懂的、繁琐的、奇葩的招式设定洗礼的宅男看来，就跟入门教科书的程度差不多。

呃，实际上这也确实就是入门教科书级别的东西。

“施展‘强身术’，首先要感受到体内的灵能，再感受到体外的灵能。”

“然后，让体内灵能在全身流转，通过