次都十分简单。

但要是能重复千百次、上万次的做，而且坚持做，一定不平凡。

沈心澈的健身舞蹈，从开始到现在，已经两年半。

除了偶尔特殊情况起不来，几乎雷打不动，坚持了这么多年。

要不是最近沈心澈整理了各个合集，冷昊宸都不会知道，她居然已经上传了近千个舞蹈。

这两天，沈心澈把所有舞蹈链接都做了整理分类。

她把增肌减脂、练曲线、练腿、练胳膊等各