直是使出了洪荒之力，每天都准时准点地监督星澈的艺人们进行锻炼。

即便是入组拍摄期间，一天只能睡三四个小时的乔苓、王帅和古牧，也必须要五点起来打卡，和丹尼尔视频直播他们的锻炼情况。

娱乐圈看似光鲜，其实承受着比普通白领更加大的压力。

拍戏期间，他们经常黑白颠倒，宣传期间，也会各种接连赶场。

沈心澈常常挂在嘴边的就是：“每天锻炼一小时，健康工作八十年。”