极限，千万不要乱！”

“待会儿还有一个赛前采访，能不说话就别说话，不要被外界影响，不要给自己增加压力！”

大战前的气氛非常紧张，徐教练能交代的，一件都没有落下，像个男保姆一样。

任何一支赛艇队都这样，即使是国家队也逃不脱压力，徐教练用尽各种手段舒缓减压，但他能感受到每个人的笑容都少了很多，但他始终保持笑容，很轻松地说着话。

杨安体会到休息室里的压抑气氛，站起